← Visos programos
Vidutinis
Kalistenika: vidutinis lygis
10 savaičių kelias — pull-up, dip, L-sit, skin the cat ir weighted progresas.
10 sav.
3× / sav.
Peržiūra
Pirkite programą, kad atrakintumėte pilną treniruočių planą.