Prisitraukimų ir dipų lygio testas
Įveskite max griežtų pakartojimų skaičių ir sužinokite savo kalistenikos lygį.
Prisitraukimų ir dipų lygio testas
Įveskite griežtų (strict) pakartojimų skaičių vienu metu ir sužinokite savo lygį — nuo pradedančiojo iki elite.
Vienas setas iki nesėkmės, pilnas amplitude — be kipping ar pusinių pakartojimų.
Įveskite pakartojimų skaičių.
Lygžių skalė
Orientacinė skalė suaugusiems (griežti pakartojimai). Lygiai gali skirtis pagal kūno svorį ir patirtį.